Terve urheilija - ravinto ja kehonhuolto vinkkejä

Terveurheilija

Tämän sivuston kautta löytyy

Tietoa

  • Ravitsemuksesta ( Vinkkejä ruokailuun ja paljon Urheilijan täytyy syödä)
  • Vammojen ehkäisystä
  • Harjoitteluun ( Alkulämpö ja jäähdyttäviä harjoituksia, huoltavia harjoituksia, venyttelyjä, Uni rytmistä)
  • Suosittelen Tutustuu.

   
Lisää uutisia
Kilpauinti
«  Helmikuu   »
Kategoriat