Kokoontuminen 10min ennen harjoituksen alkua. Uintiharjoituksissa arkivuoroilla uimahallin aulassa ja seuran perhevuoroilla kuntoaltaalla, kuivaharjoitukseen kokoontuminen kellarikerroksessa sijaitsevan judosalin käytävällä. Judosalissa sisäliikunta-asu ja sisäliikuntakengät (siirryttäessä judosalista pukuhuoneeseen, kannattaa kengät pitää jalassa).

---

Kevät 2023

Harjoittelu käynnistyy kilpauimakoulu-ryhmien osalta ensimmäisellä perheuintivuoroilla viikolla 1 (2.1 - 8.1).
Ryhmät on tehty valmiiksi, ja vanhemmille jaettu liitetiedostoina uuden kauden infot + ryhmäjaot + harjoitusajat.

Kauden aikana poikkeustapaukset tai ei harjoituksia :

• Olemme aina yhteydessä vanhempiin sähköpostitse jos harjoituksiin tai aikatauluihin tulee poikkeuksia, esimerkiksi muuttuvien kilpailuaikataulujen tai peruuntumisien takia. Järjestetään uintiharjoituksia aina kuin mahdollista, poislukien pyhäpäivät ja pitkän radan uintikilpailut.

Jopox palvelun käyttö :

• Käytämme ryhmien osalta Jopox palvelua, missä näkyvät oman ryhmän harjoitukset ajan tasalla kalenterin alla.

---

Kilpauimakoulu 1

Keskiviikko - Uintiharjoitus Raksila Kuntoallas 18:30 - 19:15

Lauantai - Kuivaharjoitus Raatti ylätasanne/käytävä 12:15 - 13:00
Lauantai - Uintiharjoitus Raatti Kuntoallas 13:15 - 14:00

Sunnuntai - Uintiharjoitus Raatti 12:15 - 13:00

Kilpauimakoulu 2

Lauantai - Uintiharjoitus Raksila Kuntoallas 19:25 - 20:10

Sunnuntai - Kuivaharjoitus Raksila Judosali 15:25 - 16:10
Sunnuntai - Uintiharjoitus Raksila Kuntoallas 16:25 - 17:10

Kilpauimakoulu 3:

Lauantai - Uintiharjoitus Raksila Kuntoallas 18:30 - 19:15

Sunnuntai - Kuivaharjoitus Raksila Judosali 14:30 - 15:15
Sunnuntai - Uintiharjoitus Raksila Kuntoallas 15:30 - 16:15

---

Kilpauimakouluun liittyvissä asioissa yhteydenotot: Santu Pavlidi, santu.pavlidi@oulunlohet.fi, 041-7070180

---

Huomioittehan, että kilpauimakoululaisten kausimaksu ei sisällä vakuutusta.