KAUSI 2023-2024 MASTERS-RYHMIEN HARJOITUSAJATValmentajat ovat yhteydessä uimareihin harjoitusten käynnistymisestä. Lisätietoja voit kysyä aikuisuinnin vastaavaltamme Nikulan Matilta, aikuiset (at) oulunlohet.fi. MASTERS 4Maanantai Raksila 20.15 – 21.15Torstai Raksila 20.00 – 21.00Lauantai Raksila 18.30 – 19.30Sunnuntai Raksila 15.30 – 16.30MASTERS 3Tiistai Raatti 20.00 – 21.00Lauantai Raksila 19.45 – 21.00Sunnuntai Raksila 16.30 – 18.00MASTERS 2Lauantai Raksila 19.45 – 21.00Sunnuntai Raksila 16.30 – 18.00MASTERS TEKNIIKKAPerjantai Raksila 20.30 – 21.30

Masters-ryhmien harjoitusajat kausi 2023 - 2024

Aikuisten uimakoulut, syksy 2023KESKIVIIKON AIKUISTEN KURSSIT<ul><li>Kaikki kurssit toteutetaan Raksilassa kuntoaltaalla, radat 1-2.</li><li>Ennen jokaisen ryhmän ensimmäistä kertaa kokoontuminen klo 19.00 2. kerroksessa, kahvion perällä.</li><li>Muilla kerroilla kokoontuminen on sovitusti, 10-15 min aikaisemmin aulassa (porteista mennään ryhmän ohjaajan johdolla sisälle).</li><li>Kaikissa ryhmissä vetäjänä Matti Nikula. Voit kysyä myös lisätietoja: <a href="mailto:toimisto@oulunlohet.fi">toimisto@oulunlohet.fi</a><a href="mailto:aikuiset@oulunlohet.fi"></a></li><li>kurssien hinnoittelu: 1 kurssi 120 euroa, 2 kurssia 210 euroa ja 3 kurssia 270 euroa</li><li>Ilmoittautuminen toimisto@oulunlohet.fi</li></ul>Peruutusehdot aikuisten uimakouluissa: 3 vuorokautta ennen kurssin alkua tulevista peruutuksista palautamme kurssimaksun -5€ käsittelykululla. Tämän jälkeen tulevista peruutuksista tai keskeytyksistä emme tee kurssihyvityksiä. Peruutukset tulee ilmoittaa kirjallisesti sähköpostilla osoitteeseen <a href="mailto:toimisto@oulunlohet.fi">toimisto@oulunlohet.fi</a>. Sairastapauksissa ole myös yhteydessä toimistoon – sairastodistusta vastaan tehtävät peruutukset ja keskeytykset käsittelemme tapauskohtaisesti.Aikuisten alkeisuimakoulu | 16.8.-20.9.2023Ajankohta: 6 kertaa, keskiviikkoisin 16.8.-20.9.2023, KLO 19.45-20.45, hinta 120 €Uimakoulussa käydään läpi oikea hengitystekniikka eri uintilajeissa sekä selkä-, rinta-, ja vapaauinnin alkeet ja perustekniikkaa. Edellytyksenä uimakouluun osallistumiselle on pystyä toimimaan vedessä jalat irti pohjasta (=vaaka-asento). Olet aloitteleva kuntouimari, tai vain vähän kuntouintia harrastanut. Pystyt olemaan vedessä, mutta et vielä välttämättä tunne uintitekniikoita. Harjoitteet sovelletaan ryhmän tason mukaan. Ryhmä ei sovellu vesipelkoisille.Aikuisten jatkouimakoulu | 27.9.-1.11.2023Ajankohta: 6 kertaa, keskiviikkoisin 27.9.-1.11.2023, KLO 19.45-20.45, hinta 120 €Uimakoulussa käydään läpi monipuolisia tekniikkaharjoitteita vapaa-, selkä-, perhos- ja rintauinnista sekä käännökset. Jatkouimakoulu on erityisesti kuntouimareille suositeltava ryhmä.Vapaauintikurssi | 8.11.-20.12.2023Ajankohta: 6 kertaa, keskiviikkoisin 8.11.-20.12.2023, (ei 6.12.) klo 19.45-20.45, hinta 120 €Aikuisten vapaauintikurssilla keskitytään nimensä mukaisesti vapaauinnin tekniikkaan. Suosittelemme kurssia lämpimästi jatkouimakoulun käyneille sekä kaikille vaparitekniikan kehittymisestä kiinnostuneille kuntouimareille.

Ilmoittaudu syksyn aikuisten uimakouluihin!

Oulun Lohet ryPikkukankaantie 390130 Oulu puh. 040 555 0679&nbsp; toimisto(at)oulunlohet.fi Y-tunnus: 0187703-1

Lasten uimakoulut, uimaopetus, kilpauinti, taitouinti, vesipallo, aikuisten uinti, erityisuinti, harrasteuinti

Oulun Lohet ry

Toimisto

Jäsenyys ja perhevuorot

Jäsenedut

Linkit uimareille ja vanhemmille

Seuratuotteet

Maksukäytänteet

Matkustuskäytänteet

Jäsenet

Uimakoulut

Ilmoittautuminen

Seura

Historia

Henkilöstökuvat

CSIT-Championship 26.8 - 27.8

Rollot 2022 (10.6 - 12.6)

Hauki-Uinnit 19.3.2022

Perjantaipärskeet 15.4.2022

Oulun Uinnit 26-27.2.2022

Kuva-arkisto

Uimakouluvastaavat

Sammakko syksy 2023

Uimakoulut syksy 2023

Jatkouimakoulut syksy 2023

Uimakoulu

Kevät 2023

Syksy 2022

Kevät 2022

Syksy 2021

Kevät 2021

Syksy 2020

Kevät 2020

Syksy 2019

Kevät 2019

Uimakouluryhmien kuvaukset

Uimakouluinfot syksy 2023

Uimakoululaisen kausipolku

Tietoa lasten uimakouluista

Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Info

Vuosikalenteri

Lohiportaat - uimarin polku Oulun Lohissa

Uinnin arvokilpailuiden aikarajat

Seuran ennätykset

Kilpauinti

Kausi 2022-2023

Kausi 2021-2022

Kausi 2020-2021

Kausi 2019-2020

Kilpailukutsut

IKM 1

IKM 2

SM / IKM-Ryhmät

Rollo 1

Rollo A,B,C

Rollo 2

Rollo D,E

Rollo 3

Harraste ryhmä 1

Harraste ryhmä 2

ROLLO-Ryhmät

Tietoa taitouinnista

Ryhmät

Taitouinti

Aikuisten harrasteryhmä

Alkeet

Korallit

Nektonit

Planktonit

Kilparyhmät

Tietoa vesipallosta

Vesipallo

Ikäkausiryhmät

Vesipallokurssi

Aikuiset

Muut ryhmät

Erityisuinti

Tietoa erityisuinnista

Erityisharraste 1

Erityisharraste 2

Erityisharraste 3

Erityisharraste 4

Erityisharraste

Autimsi&Asperger

Erityiskilpa

Tietoa Masters-ryhmistä

Masters-ryhmien harjoitusajat

Masters Tekniikka

Masters 2&3

Masters 4

Masters

Yleistä tietoa

Tietoa ryhmistä

Kilpauimakoulu

Harrasteryhmät

Lasten harrasteuinti

Harrastus 1

Harrastus 2

Harrastus 3

Yhteystiedot

Yksilöopetus

2022-2023

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä