Aikuisten uimakoulut lauantaisin, syksy 2025

LAUANTAIN AIKUISTEN KURSSIT

• Kaikki kurssit toteutetaan Linnanmaan uimahallissa
• Ennen jokaisen ryhmän ensimmäistä kertaa kokoontuminen klo 19.30 aulassa
• Muilla kerroilla kokoontuminen on sovitusti, 10–15 min aikaisemmin aulassa (porteista mennään ryhmän ohjaajan johdolla sisälle).
• Voit kysyä myös lisätietoja: nanna.savolainen@oulunlohet.fi
• Ilmoittautuminen toimisto@oulunlohet.fi. Kurssista lähetetään lasku sähköpostiin, joten ilmoitathan sähköpostin lisäksi osoitteesi laskutusta varten.

Peruutusehdot aikuisten uimakouluissa: 3 vuorokautta ennen kurssin alkua tulevista peruutuksista palautamme kurssimaksun -5 € käsittelykululla. Tämän jälkeen tulevista peruutuksista tai keskeytyksistä emme tee kurssihyvityksiä. Peruutukset tulee ilmoittaa kirjallisesti sähköpostilla osoitteeseen toimisto@oulunlohet.fi. Sairastapauksissa ole myös yhteydessä toimistoon – sairastodistusta vastaan tehtävät peruutukset ja keskeytykset käsittelemme tapauskohtaisesti.

Aikuisten alkeisuimakoulu | 9.8.2025-13.9.2025

Ajankohta: 6 kertaa, lauantaisin 09.8.2025-13.9.2025, KLO 20.00–21.00, hinta 120 €

Sisältö: Uimakoulussa käydään läpi oikea hengitystekniikka eri uintilajeissa sekä selkä-, rinta-, ja vapaauinnin alkeet ja perustekniikkaa. Edellytyksenä uimakouluun osallistumiselle on pystyä toimimaan vedessä jalat irti pohjasta (=vaaka-asento). Olet aloitteleva kuntouimari, tai vain vähän kuntouintia harrastanut. Pystyt olemaan vedessä, mutta et vielä välttämättä tunne uintitekniikoita. Harjoitteet sovelletaan ryhmän tason mukaan. Ryhmä ei sovellu vesipelkoisille.

Aikuisten jatkouimakoulu | 20.9.2025-1.11.2025 (ei 25.10.2025)

Ajankohta: 6 kertaa, lauantaisin 20.9.2025-1.11.2025, KLO 20.00–21.00, hinta 120 € *)

Sisältö: Uimakoulussa käydään läpi monipuolisia tekniikkaharjoitteita vapaa-, selkä-, perhos- ja rintauinnista sekä käännökset. Jatkouimakoulu on erityisesti kuntouimareille suositeltava ryhmä.

Vapaauintikurssi | 8.11.2025-20.12.2025 (ei 6.12.2025)

Ajankohta: 6 kertaa, lauantaisin 8.11.2025-20.12.2025, klo 20.00–21.00, hinta 120 € *)

Sisältö: Oulun Lohet Pikkukankaantie 3 90130 Oulu puh. 040 555 0679 www.oulunlohet.fi toimisto@oulunlohet.fi ToimisAikuisten vapaauintikurssilla keskitytään nimensä mukaisesti vapaauinnin tekniikkaan. Suosittelemme kurssia lämpimästi jatkouimakoulun käyneille sekä kaikille tekniikan kehittymisestä kiinnostuneille kuntouimareille.

*) HUOM! Jos osallistut kauden aikana useammalle kurssille, saat ensimmäisen kurssin jälkeen muut kurssit hintaan 90 €/ kurssi)