Aikuisten alkeisuimakoulu tammi-helmikuu 2025

KESKIVIIKON AIKUISTEN KURSSIT

• Kurssi toteutetaan Raksilassa kuntoaltaalla, radat 5-6.
• Ennen ryhmän ensimmäistä kertaa kokoontuminen klo 19.15 2. kerroksessa, kahvion perällä.
• Muilla kerroilla kokoontuminen on sovitusti, 10-15 min aikaisemmin aulassa (porteista mennään ryhmän ohjaajan johdolla sisälle).
• Ryhmän vetäjänä Nanna Savolainen. Voit kysyä myös lisätietoja: nanna.savolainen@oulunlohet.fi
• Ilmoittautuminen toimisto@oulunlohet.fi

Peruutusehdot aikuisten uimakouluissa: 3 vuorokautta ennen kurssin alkua tulevista peruutuksista palautamme kurssimaksun -5 € käsittelykululla. Tämän jälkeen tulevista peruutuksista tai keskeytyksistä emme tee kurssihyvityksiä. Peruutukset tulee ilmoittaa kirjallisesti sähköpostilla osoitteeseen toimisto@oulunlohet.fi. Sairastapauksissa ole myös yhteydessä toimistoon – sairastodistusta vastaan tehtävät peruutukset ja keskeytykset käsittelemme tapauskohtaisesti.

Aikuisten alkeisuimakoulu | 15.1.2025-19.2.2025

Ajankohta: 6 kertaa, keskiviikkoisin 15.1.2025-19.2.2025, KLO 19.45–20.45, hinta 120 €

Uimakoulussa käydään läpi oikea hengitystekniikka eri uintilajeissa sekä selkä-, rinta-, ja vapaauinnin alkeet ja perustekniikkaa. Edellytyksenä uimakouluun osallistumiselle on pystyä toimimaan vedessä jalat irti pohjasta (=vaaka-asento). Olet aloitteleva kuntouimari, tai vain vähän kuntouintia harrastanut. Pystyt olemaan vedessä, mutta et vielä välttämättä tunne uintitekniikoita. Harjoitteet sovelletaan ryhmän tason mukaan. Ryhmä ei sovellu vesipelkoisille.

Raksilan uimahallin sulkeuduttua, toimintamme siirtyy Linnanmaan ja Raatin uimahalleihin, emmekä voi enää ratatilan puutteen takia järjestää aikuisten uimakouluja.