Tietoa ikäkausiryhmä C:stä (IKC-ryhmä)

Ikäkausiryhmä C, IKC-ryhmä on jo viime kausilla pelannut Ikäkautensa SM-sarjaa ja onkin seuramme edustusjoukkue. Ryhmä harjoittelee useita kertoja viikossa. Tiistaisin harjoitukset ovat aluksi yhdessä nuoremman ikäkausiryhmän kanssa, jonka jälkeen ryhmä harjoittelee 1,5 tuntia aikuisten vesipalloryhmän kanssa. Muuten viikolla on kuivaharjoituksia ja lenkkeilyä. Perjantaisin on ryhmän ainoa oma allasharjoitus, jolloin keskitytään pallo- ja joukkueharjoitteluun. Lauantaisin ryhmällä on puhtaat uintiharjoitukset. IKC-ryhmässä harjoittelee -06 syntyneet ja nuoremmat.

Mikäli vesipallon aloittaminen mietityttää tai sinulla on kysyttävää ryhmistä, laita sähköpostia osoitteeseen vesipallo(at)oulunlohet.fi