Uimakouluryhmien kuvaukset



NOTE: Course descriptions in english.pdf


UIMATAIDOTTOMILLE

MEDUUSA

Kenelle: Meduusa ryhmä on tarkoitettu aroille ja / tai vettä pelkääville 3-5 vuotiaille sekä kaikille alle 4 vuotiaille lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Ei tarvitse aiempaa osaamista.

Harjoitellaan: Uimakoulussa tutustutaan ja opitaan luottamaan veteen erilaisten leikkien kautta, harjoitellaan kasvojen / korvien kastamista veteen sekä mahallaan liukua kasvot vedessä.

Harjoitusallas: Kahluuallas (syvyys 0,1-0,5 m)

Seuraava ryhmä: Meritähti, Pikku-Lohi tai Vesikirppu

Huomioita: Lapsen tulee olla täyttänyt kolme vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.



MERITÄHTI

Kenelle: Meduusa ryhmän 2 kertaa käyneille lapsille, jotka eivät ole vielä päässeet siirtymään Vesikirppu ryhmään.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Ei tarvitse aiempaa osaamista.

Harjoitellaan: Uimakoulussa tutustutaan ja opitaan luottamaan veteen erilaisten leikkien kautta, harjoitellaan kasvojen / korvien kastamista veteen sekä mahallaan liukua kasvot vedessä.

Harjoitusallas: Kahluuallas (syvyys 0,1-0,5 m)

Seuraava ryhmä: Pikku-Lohi tai Vesikirppu

Huomioita: Lapsen tulee olla täyttänyt kolme vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä. Meritähti 2 ryhmään ei voi ilmoittautua verkkokaupan kautta.


SAMMAKKO

Kenelle: Sammakko ryhmä on tarkoitettu 4-8-vuotiaille lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Ei tarvitse aiempaa osaamista.

Harjoitellaan: Uimakoulussa tutustutaan ja totutellaan veteen elementtinä erilaisten leikkien, tehtävien ja pelien avulla.

Harjoitusallas: Kahluuallas (syvyys 0,1-0,5 m)


PIKKU-LOHI

Kenelle: Pikku-Lohi-ryhmä on tarkoitettu 6-9 -vuotiaille uinninalkeita opetteleville lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Ei tarvitse aiempaa osaamista.

Harjoitellaan: Uimakoulussa tutustutaan ja opitaan luottamaan veteen erilaisten leikkien kautta, harjoitellaan kasvojen / korvien kastamista veteen sekä mahallaan liukua kasvot vedessä.

Harjoitusallas: Kahluuallas (syvyys 0,1-0,5 m)

Seuraava ryhmä: Lohi tai Vesikirppu


LOHI

Kenelle: Lohi-uimakoulu on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille lapsille, joilla ei ole vielä uimataitoa.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Kastaa kasvot veteen, kastaa korvat selkäasennossa veteen sekä mahallaan liukua kasvot vedessä.

Harjoitellaan: Sukeltamista, liukua oikealla lähtöasennolla, 5m myyrä- ja alkeisselkäuintia.

Harjoitusallas: Opetusallas (syvyys 0,6-1,2 m)

Seuraava ryhmä: Norppa


VESIKIRPPU 30min

Kenelle: Vesikirppu 30 min ryhmä on tarkoitettu uinninalkeita opetteleville lapsille, jotka eivät vielä jaksa 45min pituista opetuskertaa.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Kastaa kasvot veteen, kastaa korvat selkäasennossa veteen sekä liukua mahallaan kasvot vedessä.

Harjoitellaan: Sukeltamista, liukua oikealla lähtöasennolla sekä 5m myyrä- ja alkeisselkäuintia.

Huomioita: Lapsen tulee olla täyttänyt neljä vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.


VESIKIRPPU 45min

Kenelle: Vesikirppu on tarkoitettu uinninalkeita opetteleville lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: Kastaa kasvot veteen, kastaa korvat selkäasennossa veteen sekä liukua mahallaan kasvot vedessä.

Harjoitellaan: Sukeltamista, liukua oikealla lähtöasennolla sekä 5m myyrä- ja alkeisselkäuintia.

Harjoitusallas: Kahluuallas (syvyys 0,1-0,5 m)

Seuraava ryhmä: Lohi tai Norppa

Huomioita: Lapsen tulee olla täyttänyt neljä vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.



UINNIN ALKEET OSAAVILLE


NORPPA

Kenelle: Uinnin alkeet osaaville lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: 5m myyrä- ja alkeisselkäuintia sekä liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnalla.

Harjoitellaan: 5m vapaa- ja selkäuintia, alkeisrintauintia sekä liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla.

Harjoitusallas: Opetusallas (syvyys 0,6- 1,2 m).

Seuraava ryhmä: Delfiini


DELFIINI

Kenelle: Uinnin alkeet osaaville lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: 5m vapaa- ja selkäuintia sekä alkeisrintauintia.

Harjoitellaan: 10m vapaa- ja selkäuintia, alkeisrintauintia sekä liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla.

Harjoitusallas: Opetusallas (syvyys 0,6-1,2 m).

Seuraava ryhmä: Saukko tai Vesiralli 1-6



UIMATAITOISILLE


SAUKKO

Kenelle: Uimataitoisille lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: 10m vapaa- ja selkäuintia, alkeisrintauintia sekä liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla.

Harjoitellaan: 15m vapaa-, selkä-, ja rintauintia sekä perhosuinnin alkeita.

Harjoitusallas: Opetusallas (syvyys 0,6-1,2 m).

Seuraava ryhmä: Vesiralli

Huomioita: Ryhmä on samantasoinen kuin Vesiralli 1 mutta on hyvä vaihtoehto lapselle, joka on kooltaan tai iältään vielä pieni, hän kaipaa enemmän omaa leikkiaikaa / yhteisiä leikkejä uimakoulun aikana (joita ei enää yhtä paljon ole Vesiralliryhmissä) tai isompi allas on lapselle / lapsen mielestä vielä liian iso / syvä.



VESIRALLI 1-2

Kenelle: Uimataitoisille lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: 10m vapaa- ja selkäuintia, alkeisrintauintia sekä liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla.

Harjoitellaan: 15m vapaa-, selkä-, ja rintauintia sekä perhosuinnin alkeita.

Harjoitusallas: Kuntoallas (syvyys 1,2-1,3 m).

Seuraava ryhmä: Vesiralli 7-11



VESIRALLI 3-5

Kenelle: Uimataitoisille lapsille.

Ryhmään ilmoittautuessa tulee osata: 15m vapaa-, selkä- ja rintauintia sekä perhosuinnin alkeita.

Harjoitellaan: 25m vapaa-, selkä-, ja rintauintia, perhosuinnin alkeita sekä vapaauinnin käännöstä ja liukua.

Harjoitusallas: Kuntoallas (syvyys 1,2-1,3 m).

Seuraava ryhmä: Tekniikkaralli

Huomioita: Uimakoulujen jälkeen siirrytään Tekniikkaralli ryhmiin, jossa harjoitellaan kilpauintiin tarvittavia taitoja, kokeillaan vesipalloa ja taitouintia. Tämän jälkeen lapsi voi valita häntä kiinnostavan lajin ja siirtyä sen pariin joko kilpa- tai harrastepuolelle. Tekniikkaralli ryhmien sivuille pääset tästä linkistä

Oulun Lohet ry

Pikkukankaantie 3

90130 Oulu


puh. 040 555 0679  toimisto(at)oulunlohet.fi


Y-tunnus: 0187703-1