Kesän 2026 kesäuimakoulut

Oulun Lohet Ry järjestää jälleen kesäuimakoulut kesällä 2026. Kesäuimakoulut ovat 3-5 päivän tiivisuimakoulu, joka järjestetään joko Linnanmaan tai Raatin uimahallilla.

Uimakoulut tulevat myyntiin maanantaina 11.5. klo 12 Oulun Lohien nettisivuille: https://oulunlohet.myclub.fi/flow/shop/products

HOX! Kesäuimakouluihin osallistuminen oikeuttaa syksyn 2026 ilmoittautumisen ensimmäisessä ennakkoilmoittautumisessa!

Alla näet tulevan kesän uimakoulut ja hinnat.

Viikko 1 // 1. - 5.6. // 5 kertaa

Viikko 2 // 8. - 12.6. // 5 kertaa

Viikko 3 // 15. - 17.6. // 3 kertaa

Viikko 4 // 29.6.- 3.7. // kertaa

Ryhmien kuvaukset - HOX! kesäuimakouluihin sovelletaan 15 kerran uimakouluryhmien kuvauksia 30/45 minuutin tiivisuimakouluihin. Mikäli olet epävarma sopivasta ryhmästä, otathan yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen: uimakoulut@oulunlohet.fi

MEDUUSA

• Lapselle, joka ei osaa vielä uinnin alkeita, mutta
  • On uimakouluun tullessa täyttänyt 3-vuotta
  • Pystyy olemaan uimakouluohjaajien kanssa altaassa ilman vanhempaa

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi tottuu toimimaan vedessä itsenäisesti ja oppii uinnin perusasioita. Uimakoulu järjestetään kahluualtaassa. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Pikku-uimarin itsevarmuuden kehittämiseen

• Kasvojen ja korvien kastamiseen veteen

• Kellumista mahalleen ja selälleen

• Perusuinnin potkujen opetteluun

• Liukumiseen vedessä

Seuraava tavoiteryhmä: Vesikirppu (30 / 45 min), (Meritähti tai sammakko)

SAMMAKKO

• Lapselle, joka haluaa totuttautua veteen, oppia uimaan leikkien kautta sekä:
  • On uimakouluun tullessa täyttänyt 4-vuotta

• Pystyy olemaan uimakouluohjaajien kanssa altaassa ilman vanhempaa

• Pystyy liikkumaan itsenäisesti vedessä

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi pääsee opettelemaan uusia uintiin hyödyllisiä taitoja. Uimakoulu järjestetään kahluualtaassa. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Tutustutaan ja totutellaan veteen elementtinä erilaisten leikkien, tehtävien ja pelien avulla

• Uinnin perusteiden oppimiseen

• Itsenäiseen sukeltamiseen ja varmuuden kehittämistä vedessä

Seuraava tavoiteryhmä: Vesikirppu (30 / 45 min), (Pikku-Lohi tai Lohi)

VESIKIRPPU

• Lapselle, joka harjoittelee vielä uinnin alkeita, mutta osaa uimakouluun tullessa
  • Puhaltaa ja kastaa kasvot veteen
  • Kellua selällään kastaen korvat veteen
  • Liukua kasvot vedessä pitäen
  • Olla itsenäisesti vedessä
  • Pystyy olemaan uimakouluohjaajien kanssa altaassa ilman vanhempaa

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi pärjää uimakoulussa itsenäisesti ja hän pääsee opettelemaan uusia uintiin hyödyllisiä taitoja. Uimakoulu järjestetään kahluualtaassa. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Myyrä- ja alkeisselkäuinnin perustekniikkaan ja vähintään 5 m matkan uimiseen

• Itsenäiseen uimiseen

• Oikean lähtöasennon ymmärtämiseen

Seuraava tavoiteryhmä: Lohi tai Norppa

NORPPA

• Lapselle, joka hallitsee uinnin alkeet ja osaa ilmoittautuessa
  • 5 m myyräuintia

• 5 m alkeisselkäuintia

• Liuku oikeassa lähtöasennossa

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi pääsee uimaan helpommin pidempää matkaa. Uimakoulu järjestetään opetusaltaassa. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Vapaa-, selkä- ja alkeisrintauinnin taitojen kehittämiseen, jotta lapsi voi uida jokaista lajia vähintään 5 m.
• Liukumaan oikealla lähtöasennolla veden pinnalla ja pinnan alla.
• Lapsen uintivarmuuden kehittämiseen, jotta lapsi pystyy uimaan itsenäisemmin syvemmässä altaassa.

Seuraava tavoiteryhmä: Delfiini

DELFIINI

• Lapselle, joka hallitsee uinnin alkeet ja osaa ilmoittautuessa

• 5 m vapaauintia

• 5 m selkäuintia

• 5 m alkeisrintauintia

• Lapselle, joilla on itsevarmuutta uida itsenäisesti vedessä

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi pääsee uimaan helpommin pidempää matkaa. Uimakoulu järjestetään opetusaltaassa. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Vapaa-, selkä- ja alkeisrintauinnin taitojen kehittämiseen, jotta lapsi voi uida jokaista lajia vähintään 10 m.

• Liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla.

• Lapsen uintivarmuuden kehittämiseen, jotta lapsi pystyy uimaan pidempää matkaa syvemmässä altaassa.

Seuraava tavoiteryhmä: Vesiralli 1-4 (tai Saukko)

ALOITTAVA VESIRALLI:

• Lapselle, joka ilmoittautuessa osaa:
  • 10 m vapaauintia

• 10 m selkäuintia

• 10 m alkeisrintauintia

• Liukua oikealla lähtöasennolla veden pinnan alla

• Lapselle, joilla on itsevarmuutta uida itsenäisesti vedessä

Ryhmissä opetellaan uusia taitoja, joiden avulla lapsi pääsee uimaan helpommin pidempää matkaa. Uimakoulu järjestetään joko monitoimialtaalla tai kuntoaltaalla. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikan kehittämiseen, jotta lapsi voi uida jokaista lajia vähintään 25 m

• Perhosuinnin alkeiden ymmärtämiseen

• Lapsen uintivarmuuden kehittämiseen, jotta lapsi pystyy uimaan pidempää matkaa syvemmässä altaassa

Seuraava tavoiteryhmä: Vesiralli 5-8

JATKAVA VESIRALLI:

• Lapselle, joka ilmoittautuessa
  • Osaa 25 m vapaauintia

• Osaa 25 m selkäuintia

• Osaa 25 m rintauintia

• Hallitsee perhosuinnin alkeet

• Lapselle, joka osaa itsenäisesti uida altaan päästä päähän

Ryhmissä kehitetään taitoja, joiden avulla lapsi pääsee uimaan helpommin pidempää matkaa. Uimakoulu järjestetään kuntoaltaalla. Harjoittelussa keskitytään erityisesti:

• Vapaa-, selkä- ja rintauinnin taitojen kehittämiseen, jotta lapsi voi uida jokaista lajia vähintään 50 m.

• Hallitsee perhosuinnin tekniikan, jotta lapsi osaa uida perhosuintia jo pidemmän matkan

• Lapsi oppii tuntemaan uintien oikeaoppiset käännökset ja starttihypyn

Seuraava tavoiteryhmä: Tekniikkaralli, taitouinti tai harrasteryhmä