Seuran jäsenille tarkoitetuilla perhevuoroilla (seuravuoro) pidämme uimakouluja sekä valmennusryhmien harjoituksia. Perhevuoro on tarkoitettu kaikille Oulun Lohien jäsenille.
Aikuisjäsenillä on mahdollisuus osallistua omatoimiseen liikkumiseen. Tarjoamme seurana jäsenillemme mahdollisuuden osallistua kuntouintiin tai kuntosaliharjoitteluun. Seuramme perhevuoroilla, on varattuna kuntouintiin tarkoitettuja ratoja 1 - 2 lyhyttä rataa molempina päivinä. Huomioithan kuntouinti mahdollisuuden kilpailuviikonloppuina, jolloin uimarimäärät ovat normaalia suuremmat kilpailuiden takia.
Suosittelemme seurana lämpimästi vanhempia osallistumaan viikonloppuisin seuramme perhevuoroilla järjestettävään omatoimiseen liikuntaan (uinti tai kuntosali). Lasten ollessa seuramme uimakouluissa tai valmennusryhmien harjoituksissa, ehtivät vanhemmat tekemään omatoimisen liikuntasuorituksen samalla.
Kevään 2023 perhevuorot käynnistyvät 7.1 - 8.1.2023
Kevään 2023 Kilpailuviikonloput
25-26.2 -Uintikilpailut (Oulun uinnit) - Seuran perhevuoro peruttu, Ei uimakouluja.
18.3 -Uintikilpailut ( Hauki-uinnit) - Seuran perhevuoron toimintaa kutistettu.
25-26.3 - Uintikilpailut (Nuorisouinnit) - Seuran perhevuorot peruttu, Ei uimakouluja.
15.4 - Uintikilpailut (Kevät uinnit) - Seuran perhevuoron toimintaa kutistettu.
27-28.5 - Uintikilpailut (Lohi-uinnit) - Seuran perhevuorot peruttu
8-9.4 - Pääsiäinen- Ei uimakouluja.
Jäseneksi voi liittyä maksamalla jäsenmaksun Lohien verkkokaupan kautta, jäsenyys on voimassa kalenterivuoden.
Vuoden 2023 jäsenmaksu on aikuisilta 30 euroa ja lapsilta (alle 15v) 10 euroa.
Alla suorat linkit jäsenmaksuihin verkkokaupassa:
Aikuisten jäsenmaksu | Lasten jäsenmaksu
Jäsenkortin saat nimellä aulavalvojilta.
Jäsenmaksun lisäksi perhevuorolla maksetaan käyntikertakohtainen kertamaksu: lapset (alle 15v) 0,50 euroa; aikuiset 1,50 euroa.
OHJEET JÄSENMAKSUN MAKSAMISEEN JA PERHEVUOROLLE
Oulun Lohien perhevuorot ovat
Kuntouinti perhevuorolla
Kuntosali
JÄÄ KOTIIN, JOS SINULLA ON MITÄÄN FLUNSSAN OIREITA. MUISTA OIKEAOPPINEN AIVASTAMINEN JA HUOLEHDI KÄSI- JA MUUSTA HYGIENIASTA. VÄLTÄ TURHAA OLEILUA UIMAHALLIN AULASSA JA MUISSA TILOISSA. JONOTA TURVAVÄLIT HUOMIOIDEN SISÄLLE.
Pukukaappien avaimet ovat kaappien ovissa. Oven saa lukittua asettamalla kaapin sisäpuolelle lukkoon pantiksi kortin (kirjasto-, kanta-asiakas kortti tms.)
Pukuhuoneisiin pääsee 15 minuuttia ennen perhevuoron alkua. Uintiaika lauantaisin 18.30-21 ja sunnuntaisin 15.30-18.
LAUANTAISIN:
SUNNUNTAISIN:
Valmentajat ja ohjaajat: Perhevuorojen ryhmäkohtaisten kävijämäärien ilmoittaminen lomake