Jäsenyys

Seuran jäsenille tarkoitetuilla perhevuoroilla (seuravuoro) pidämme uimakouluja sekä valmennusryhmien harjoituksia. Perhevuoro on tarkoitettu kaikille Oulun Lohien jäsenille.

Aikuisjäsenillä on mahdollisuus osallistua omatoimiseen liikkumiseen. Tarjoamme seurana jäsenillemme mahdollisuuden osallistua kuntouintiin tai kuntosaliharjoitteluun. Seuramme perhevuoroilla, on varattuna kuntouintiin tarkoitettuja ratoja 1 - 2 lyhyttä rataa molempina päivinä. Huomioithan kuntouinti mahdollisuuden kilpailuviikonloppuina, jolloin uimarimäärät ovat normaalia suuremmat kilpailuiden takia.

Suosittelemme seurana lämpimästi vanhempia osallistumaan viikonloppuisin seuramme perhevuoroilla järjestettävään omatoimiseen liikuntaan (uinti tai kuntosali). Lasten ollessa seuramme uimakouluissa tai valmennusryhmien harjoituksissa, ehtivät vanhemmat tekemään omatoimisen liikuntasuorituksen samalla.


Kevään 2023 perhevuorot käynnistyvät 7.1 - 8.1.2023


Kevään 2023 Kilpailuviikonloput

25-26.2 -Uintikilpailut (Oulun uinnit) - Seuran perhevuoro peruttu, Ei uimakouluja.

18.3 -Uintikilpailut ( Hauki-uinnit) - Seuran perhevuoron toimintaa kutistettu.

25-26.3 - Uintikilpailut (Nuorisouinnit) - Seuran perhevuorot peruttu, Ei uimakouluja.

15.4 - Uintikilpailut (Kevät uinnit) - Seuran perhevuoron toimintaa kutistettu.

27-28.5 - Uintikilpailut (Lohi-uinnit) - Seuran perhevuorot peruttu

8-9.4 - Pääsiäinen- Ei uimakouluja.




Jäseneksi voi liittyä maksamalla jäsenmaksun Lohien verkkokaupan kautta, jäsenyys on voimassa kalenterivuoden.
Vuoden 2023 jäsenmaksu on aikuisilta 30 euroa ja lapsilta (alle 15v) 10 euroa.

Alla suorat linkit jäsenmaksuihin verkkokaupassa:
Aikuisten jäsenmaksu | Lasten jäsenmaksu

Jäsenkortin saat nimellä aulavalvojilta.

Jäsenmaksun lisäksi perhevuorolla maksetaan käyntikertakohtainen kertamaksu: lapset (alle 15v) 0,50 euroa; aikuiset 1,50 euroa.

OHJEET JÄSENMAKSUN MAKSAMISEEN JA PERHEVUOROLLE

  • Jäsenmaksu maksetaan verkkokaupassa - voit maksaa sen poikkeuksellisesti myös käynnin jälkeen.
  • Perhevuorolla suosi korttimaksua (lähimaksu mahdollinen).
  • Jos korttimaksu ei mahdollista, niin suosi käteismaksua tasarahalla.

Oulun Lohien perhevuorot ovat

  • Lauantaisin klo 18:30 - 21:00 (Aulavalvonnan henkilökunta paikalla viim. 18:10)
  • Sunnuntaisin klo 15:30 - 18:00 (Aulavalvonnan henkilökunta paikalla viim. 15:10)
Perhevuoroilla myös monitoimiallas ja kuntosali ovat kuntoilijoiden käytössä.

Kuntouinti perhevuorolla

  • Lauantaisin: iso allas matalapää, rata 1 (*viikonloppu kohtainen, huomioidaan mahdolliset muutokset tiettyinä viikonloppuina).
  • Sunnuntaisin: kuntoallas, radat 5-6 (*viikonloppu kohtainen, huomioidaan mahdolliset muutokset tiettyinä viikonloppuina).
  • Huomioi kuitenkin seuramme ratakartta, joka vaihtelee viikonloppuisin. Ratakartta on näytillä aulassa sekä altaalla TV:n kautta.

Kuntosali

  • Yläkerran kuntosali käytettävissä omatoimiseen harjoitteluun koko perhevuoron ajan - muistathan huolehtia välineiden ja laitteiden kosketuspintojen desinfioinnista käytön jälkeen!

JÄÄ KOTIIN, JOS SINULLA ON MITÄÄN FLUNSSAN OIREITA. MUISTA OIKEAOPPINEN AIVASTAMINEN JA HUOLEHDI KÄSI- JA MUUSTA HYGIENIASTA. VÄLTÄ TURHAA OLEILUA UIMAHALLIN AULASSA JA MUISSA TILOISSA. JONOTA TURVAVÄLIT HUOMIOIDEN SISÄLLE.

Pukukaappien avaimet ovat kaappien ovissa. Oven saa lukittua asettamalla kaapin sisäpuolelle lukkoon pantiksi kortin (kirjasto-, kanta-asiakas kortti tms.)

Pukuhuoneisiin pääsee 15 minuuttia ennen perhevuoron alkua. Uintiaika lauantaisin 18.30-21 ja sunnuntaisin 15.30-18.

LAUANTAISIN:

  • Ensimmäisenä pukuhuoneisiin menevät uimakouluryhmät klo 18:15 ja tämän jälkeen klo 18:15 valmennusryhmät, sekä muut seuran jäsenet.
  • Altaaseen saa mennä vasta klo 18:30.
  • Altaasta tulee poistua välittömästi vuoron päätyttyä klo 21.
  • Hallista tulee olla ulkona viimeistään klo 21:15.

SUNNUNTAISIN:

  • Ensimmäisenä pukuhuoneisiin menevät uimakouluryhmät klo 15:15 ja tämän jälkeen klo 15:15 valmennusryhmät, sekä muut seuran jäsenet.
  • Altaaseen saa mennä vasta klo 15:30.
  • Altaasta tulee poistua välittömästi vuoron päätyttyä klo 18.


Tästä löydät perhevuoroihin liittyvät lomakkeet:

Valmentajat ja ohjaajat: Perhevuorojen ryhmäkohtaisten kävijämäärien ilmoittaminen lomake